En Islam, la paralysie du sommeil est généralement attribuée à une atteinte des démons, mais elle se traite par des invocations et protections avant de dormir.
Les savants recommandent notamment la récitation d’Ayat al-Kursî et des sourates protectrices pour s’en préserver.
Voyons plus en détail les avis des savants ainsi que l’explication médicale du phénomène.
Fatwa de la Commission Permanente pour les Recherches Scientifiques et la Délivrance des Fatwas au sujet de la paralysie du sommeil
Question :
Presque chaque nuit, au moment de m’endormir, un djinn vient à moi et provoque une paralysie de tous les membres de mon corps. Cela dure environ trois minutes, ou un peu moins.
Certains frères m’ont dit que cela s’appelle : « une possession par les djinns », mais je ne sais pas comment m’en débarrasser.
Je vous demande donc, ô honorables savants, de m’expliquer comment se libérer de cette atteinte.
Cela provoque également chez moi beaucoup de pensées obsessionnelles concernant Allah, le Très-Haut.
Réponse :
Ce que tu as mentionné, qui t’arrive au moment du sommeil, son traitement est ce vers quoi le Prophète ﷺ a orienté :
- Lire une fois Ayat al-Kursî
- Lire : « Qul huwa Allahu ahad »
- « Qul a‘oudhou bi Rabbil-Falaq »
- « Qul a‘oudhou bi Rabbin-Nâs » trois fois
Le Prophète ﷺ a informé que celui qui récite Ayat al-Kursî une seule fois au moment de dormir aura auprès de lui un gardien venant d’Allah, et aucun démon ne s’approchera de lui jusqu’au matin.
Il est également authentiquement rapporté qu’il a orienté certains de ses compagnons à lire ces trois sourates au moment du coucher, en disant :
« Elles te suffisent contre toute chose. »
Et c’est auprès d’Allah que se trouve la réussite.
Que les éloges et le salut d’Allah soient sur notre Prophète Muhammad, ainsi que sur sa famille et ses compagnons.
Fatwa du Sheikh Ibn baz sur la paralysie du sommeil
Question :
Une lettre d’une auditrice, qui signe avec les initiales (D. Q) depuis Al-Majma‘a.
Elle dit :
« Je souffre souvent du jâthoum (paralysie du sommeil), et j’entends beaucoup de personnes parler de leurs souffrances liées à cette maladie. Quelle est l’origine de cette maladie ? Est-elle physique ? Psychologique ? Ou provient-elle des djinns ? Et quel est le moyen de s’en débarrasser ?
Qu’Allah vous récompense. »
Réponse :
Je ne connais rien de clair à ce sujet. Cependant, je conseille de réciter les protections légiférées au moment du sommeil.
La personne doit faire les invocations prescrites avant de dormir :
- Réciter : « Allahu lâ ilâha illa Huwa al-Hayy al-Qayyûm » (Ayat al-Kursî, Sourate Al-Baqara, 255)
- Lire : « Qul huwa Allahu ahad » (Sourate Al-Ikhlâs) ainsi que les deux sourates protectrices (Al-Falaq et An-Nâs), trois fois au moment du coucher
Ainsi, elle sera préservée de ce mal.
Parmi ces protections, il y a aussi le fait de dire :
- « Je cherche protection par les paroles parfaites d’Allah contre le mal de ce qu’Il a créé » (trois fois au moment du coucher ou au début de la nuit)
- « Au nom d’Allah, avec le Nom duquel rien ne peut nuire ni sur terre ni dans le ciel, et Il est l’Audient, l’Omniscient » (trois fois au début de la nuit ou au moment de dormir)
Toutes ces invocations font partie des causes de protection contre ce jâthoum.
Et le plus probable, et Allah est plus Savant, est que cela provient de l’action des démons.
Mais ces invocations et protections permettent de le faire disparaître et de le repousser, et louange à Allah.
Le présentateur :
Notre sœur mentionne, ô Cheikh, qu’elle est assidue dans ses invocations du matin et du soir ?
Le Cheikh :
Lorsqu’elle est sincère, cela disparaît.
Quand elle est véridique dans cela, qu’elle les accomplit avec connaissance, certitude et sincérité, alors Allah la protège de ce mal.
La paralysie du sommeil selon la Science médicale
La paralysie du sommeil arrive quand notre cerveau se réveille alors que notre corps est encore “désactivé” par le sommeil paradoxal, ce qui nous bloque quelques secondes ou minutes.
Elle est favorisée par un manque de sommeil, des horaires irréguliers, le stress ou certains troubles comme la narcolepsie.
Ce n’est pas dangereux, mais si cela arrive souvent, le phénomène peut révéler un problème de sommeil plus complexe à corriger.
